Lichttherapie bei PTBS: Evidenz, Wirkmechanismen und klinische Effekte

Die Dissertation von Dr. Florian Millot (Universität Burgund, 2023) fasst drei randomisierte, placebokontrollierte Studien zur Lichttherapie bei PTBS (166 Erwachsene) zusammen. Tägliche morgendliche Lichtexposition über 4–6 Wochen (30–60 Minuten) reduzierte PTBS-Symptome wie Angst, Stressreaktivität, Hypervigilanz und intrusive Erinnerungen und verbesserte häufig auch Schlaf, Stimmung und Angst. Als möglicher Mechanismus gilt die Stabilisierung des zirkadianen Rhythmus und schlafbezogener Gedächtnisprozesse; Bildgebung deutet zudem auf veränderte Aktivität in angst- und emotionsrelevanten Hirnarealen hin. Lichttherapie wird insgesamt als gut verträglich, nicht-invasiv und leicht umsetzbar beschrieben.